用360手机助手,你连上电脑,只要电脑有装360卫士,他会自动依照手机助手到你的手机。
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你这种情况确实挺麻烦的，不过你可以试试一些数据恢复软件，比如Dr.Fone，它可以在手机屏幕无法操作的情况下通过电脑连接手机尝试读取数据，当然前提是你的手机还能被识别到，如果USB调试没开的话，可能需要进入recovery模式或者使用一些特殊的方法来激活开发者选项，但是这个过程比较复杂，有可能会涉及到root权限，风险也比较大，要是你不熟悉的话最好找个懂技术的朋友帮忙。
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其实你还可以考虑联系手机品牌的官方客服，像苹果有iCloud备份功能，安卓有些品牌也有自己的云服务，虽然你现在不能直接操作手机导出号码，但如果之前有过备份的话，可以通过登录相应的账号在电脑端或者其他设备上查看通讯录信息，另外还有一些第三方应用商店里有专门针对这种情况的工具，但下载前要仔细甄别评价和安全性，避免下载到恶意软件造成更多损失。
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说实话这个问题不太好解决，但我想到一种可能的办法就是利用手机自带的蓝牙功能，如果你之前开启过蓝牙并和其他设备配对过的话，也许能通过蓝牙传输的方式把联系人发送出去，不过这要求你要记得之前配对过的设备并且该设备还在身边，要是没有的话就只能另想办法了，现在有很多专门针对手机数据救援的服务商，他们有更高级的技术手段来处理类似情况，价格可能会有点高，但在紧急情况下也不失为一个选择。
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遇到这种问题我也很无奈，不过有个办法是去找专业的维修店，他们有一些特殊的工具可以绕过屏幕直接访问手机系统内部数据，包括提取联系人信息等，当然这需要支付一定的费用，而且也要保证维修人员的可靠性，以免泄露个人信息，此外你也可以试试用OTG线连接一个鼠标到手机上，这样即使屏幕坏了也能通过鼠标进行简单操作，说不定就能打开USB调试然后用电脑连接了。
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