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压力自测助手是一款专门为用户提供压力测试与调节的手机软件，提供了一系列科学有效的测试题目，帮助用户了解自己的压力程度，并提供个性化的压力调节方案。压力自测助手通过多种方式帮助用户缓解压力，包括音乐疗法、冥想、呼吸练习等，同时还提供了专业的心理咨询服务，让用户能够更加全面地了解和缓解自己的压力。
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