去香格里拉，要注意行动缓慢，不能蹦蹦跳跳的，香格里拉平均海拔3200米，可能会有高原反应，建议带上巧克力功能性饮料，还有高原安葡萄糖之类的，遇到不舒服的时候就喝上，几只吧！
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前阵子刚去了云南玩了一周，对于云南旅游的注意事项，我有以下几个建议和忠告：不要带着疲惫的身体上高原；高原地区小心防晒；最后丽江的黑导要小心。云南平均海拔高度为2000米左右（昆明市区1891米，大理古城海拔2052米，丽江古城2400米，香格里拉平均海拔3280米，玉龙雪山5600米左右，梅里雪山卡瓦格博峰海拔6740米），所以提前养好身体，预防高原反应很有必要。
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自由行跟团都可以的。如果你只要一个城市比如大理或者丽江，那你还是自由行吧，那边风景很美的。如果要去三四个城市，你经验不足也没做攻略，绝对跟团好。
再看看别人怎么说的。 -
去过云南旅游的人，可能还要预防一样东西，那就是购物，其实这个东西不必要太去，诋毁他，因为云南旅游就是一个零和游戏，算笔帐就知道。如果在昆明，大理，丽江，香格里拉，这些地方自由行玩一圈，如果是租车自驾游的话，四个人一辆车，那么整个行程的费用，每个人不低于3000到4000块钱，至少要走一周到十天的时间，对吧！
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去云南旅游的时候，注意事项，一方面是气候，就是不同的季节，穿衣服可能会，有不同的选择。而且云南的气候，还有另外一个特点，就是在冬天的时候早晚温差比较大，这就意味着晚上可能会比白天，温度要低八九度到十度，穿衣就有说法。
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如有车 想玩的尽兴就自由好了
报团 花的钱少
但也就是走马观花
肯定没自由了
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